今日もホルモンバランスについてです。
女性ホルモンは、お肌だけでなく骨や脂肪の代謝など
女性の健康とも密接に関わっています。
月経障害や不妊症、更年期障害などがその良い例です。
この女性ホルモンの分泌量は、２２～２５歳をピークに
３５歳くらいから卵巣の機能が低下しはじめると
緩やかな下降線を描いていき、閉経前後に急激に減っていきます。
また女性ホルモンの分泌量は、年齢だけでなく不規則な生活や
ストレスなどの影響によっても受けるのです。
いつまでもハリのあるお肌を保つために、
日ごろから規則正しい生活を心がけ、ストレスをためない事も大切です。
特に若い女性の場合は、間違ったダイエットが原因で
ホルモンバランスを崩し、それによってお肌がボロボロに
なってしまうことも多いようです。
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