続　偏食や夜ふかしはお肌には厳禁！

摂取した栄養は生命維持などに優先して
使われてしまいます。
本来お肌に行き届くはずのものが少なく
なってしまうからです。

間違ったダイエットでお肌の健康を害する
例はそんなに珍しい事ではありません。
このように偏食や夜ふかしなど生活習慣の
乱れはお肌の新陳代謝を悪化させお肌を老化
させる大きな原因となります。

シワができたらスキンケアだけでなく、
まず生活スタイルの改善から
始めましょう。

外見でみた肌年齢は人によって大きく違います。
７５歳では２０歳もの開きがあることがあります。
この差は生活習慣や手入れの善し悪しにもよるものなのです。