こんなに重要な働きをしているコラーゲン
ですが、２５歳を過ぎたころから体内で
コラーゲンを作る機能が衰え、新しいコラ
ーゲンが作られにくくなってしまいます。
すると、前述のように、肌、骨、関節、
そして血管の衰え、老化が進みます。
しかし、ご安心ください。
コラーゲンを意識して摂るだけで、１ヶ月
もすれば目に見える効果が現れます。
さらにビタミンCと一緒に摂ると、体内の
コラーゲン合成効果が上がり、新陳代謝が
グンと高まります。
若さや美しさを保つためにも、病気を寄せ
付けないカラダを維持するためにも、コラ
ーゲンを積極的に摂り入れる習慣を持ちた
いものです。
続く
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